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9.9[红包]【完结】A2118南周书院·人人必备的情绪管理课(官方有更新会补)00-1著名作家刘墉:刘轩比我还要理性,你值得跟他学00-2发刊词:如何面对不理性情绪?哈佛心理学专家教你情绪管理01课:如何应对他人的消极性攻击行为?02课:如何克服习惯性逃避的负面情绪?03课:如何应对严苛的负面评价?04课:玩手机社交软件,焦虑又上瘾怎么办?05课:过度自我怀疑、缺乏自信怎么办?06课:如何克服自己的玻璃心情绪?07课:如何克服“吃不到葡萄就嫌葡萄酸”的不良情绪?08课:你有洁癖、转圈等强迫症吗?09课:如何理性应对突发的紧急状况?10课:愤怒的时候该发泄吗?11课:一遇挫折就疯狂检讨自己?千万别陷入恶循环!12课:如何面对情绪的暴躁、忧郁状态?13课:如何走出忧郁症的情绪?14课:如何应对网络暴力?15课:面对困难,如何自我调节不良的情绪?16课:如何改善粗心大意的毛病?17课:你犯了以偏概全的毛病吗?18课:你是真的做不到,还是在自我否定?19课:如何避免高估自己的能力,做出错误判断?20课:如何提高你的专注力,避免分神?21课:巧合还是迷信?如何理性面对黑天鹅事件?22课:如何面对多重人格?23课:为什么好事反而会勾起坏念头?24课:太自恋了怎么办?25课:为什么你总是在犯同样的错误?26课:为什么你会沉迷喜欢某件事物?27课:想减肥却管不住嘴怎么办?28课:如何有效地进行断舍离?29课:为什么你交了学费,宁可躺在家也不去健身房?30课:如何摆脱自暴自弃、越过越差的恶性循环?31课:如何克服你的社交恐惧症?32课:如何正确地和别人开玩笑?33课:五个方法,帮助你增加职场好人缘34课:学会这个友谊公式,陌生人从此变成好朋友35课:你有从众行为吗?该如何理性的面对?36课:如何克服人际相处上的敏感情绪?37课:遇到有困难的人,为什么人们会袖手旁观?38课:好朋友这么多,为什么还会寂寞?39课:面对情绪勒索,我们应该这样处理40课:如何找到理想的恋爱对象?41课:如何给对方留下深刻印象,并对你有好感?42课:如何防范PUA,摆脱精神控制?43课:如何和难搞的家人相处?44课:如何识别并摆脱电话诈骗的陷阱?45课:如何破解“读心术”的套路?46课:商家是如何操纵顾客潜意识,让他们消费的?47课:面对变态狂,我们该如何保护自己?48课:小心你身边隐藏的反社会人格障碍者49课:为什么被害人会同情加害者?50课:家长应该如何教育孩子,避免被坏人侵害?51-彩蛋分享:为什么坚持好习惯这么难?