梦汇学堂强烈推荐：
【瑜伽健身上新】【054 【完】叔贵的减脂课】
●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/12月/054 【完】叔贵的减脂课
22【恢复性训练】动作讲解一：脆姿直臂松解.av
21【HIIT训练】动作讲解十：简易Burpee转体.avi
20【HIIT训练】动作讲解九：对侧挺身摸脚.avi
19【HIIT训练】动作讲解八：简易平板支撑开合脚.avi
18【HIIT训练】动作讲解七：前后碎碎步.avi
17【HIIT训练】动作讲解六：原地跟踏步.avi
16【HIIT训练】动作讲解五：高拾腿.avi
15【HIT训练】动作讲解四：弯弯登山.avi
14【HIT训练】动作讲解三：偏身摸地.avi
13【HIIT训练】动作讲解二：交替撤步博.avi
12[HIIT训陈】动作讲解一：俯身侧步走.av
11【糖原损耗训练】动作讲解八：支撑时伸展.avi
10【HIT训练】动作讲解七：前后碎碎步.avi
09【糖原损耗训练】动作讲解六：后撤步箭步.avi
08【糖原损耗训练】动作讲解五：哑铃锤式深跨.avi
07【糖原损耗训练】动作讲解四：反手卧推&反向静力卷腹.avi
06【糖原损耗训练】动作讲解三：俯卧撑&.哑铃划船.avi
05【糖原损耗训练】动作讲解二：哑铃飞鸟&反向卷腹.av
04【糖原损耗训练】动作讲解一：臀桥&.亚铃过头伸展.avi
03【恢复性训练】完整跟练.av
02【HIT训练】完整跟练.avi
01【糖原损耗训练】完整跟练.avi
00「叔贵的减脂训练课」为什么这么优秀.avi
声明：本站图书馆资源文章收集于网络或用户上传，仅用于试学阅读及购买课程之参考，下载后请于24小时内从您的电脑中彻底删除！如您喜欢请购买正版学习阅读，得到更好的正版服务。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系客服进行删除解决，感谢您的理解与包容。
