【瑜伽健身上新】【李欣中式普拉提 15节】●瑜伽健

【瑜伽健身上新】【李欣中式普拉提 15节】
●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/01月/01/009
01. 普拉提基础知识
02. 普拉提基本动作讲解（一）
03. 普拉提基本动作讲解（二）
04. 普拉提之极塑美臀（一)
05. 普拉提之极塑美臀（二)
06. 普拉提之极塑美腿（一）
07. 普拉提之极塑美腿（二）
08. 普拉提之练掉拜拜肉
09. 普拉提之美背计划
10. 普拉提之胸部计划
11. 普拉提之极塑美腹—上腹部
12. 普拉提之极塑美腹—中腹部
13. 普拉提之极塑美腹—下腹部
14. 普拉提之极塑美腹—侧腹部
15. 普拉提之综合美体

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