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课程介绍
烟瘾主要是心瘾。戒烟的关键，就在于彻底去除心瘾，从而消除吸烟欲望，确保永不复吸。本课程基于认知行为疗法，融合国际主流心理学戒烟理论，并针对中国特有的所谓烟文化”，为中国烟民戒烟量身打造。为取得最好的效果，本课程要求你在一个可以抽烟并且无人打扰的场所一次性完整听完，并且边听边抽。适合一切想戒烟的烟民，无论烟龄多长、烟量多大。
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