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【瑜伽健身上新】【092 产后修复木荃课程】
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第1节腹直肌分离概论.mp4
第2节腹直肌分离评估检测.mp4
第3节筋膜松解与重建腹内压.mp4
第4节4+3独家弹力带呼吸修复腹直肌mp4
第5节盆底肌与腹直肌修复的关系与盆底肌基础激活.mp4
第6节腹直肌修复自主训练.mp4
第7节 骨盆失稳与腹直肌修复之间的关系以及骨盆前倾、前移、高低、旋转的快速评估方法
第8节骨盆旋转的调整mp4
第9节骨盒高低的调整.mp4
第10节 骨盆前倾、前移的整体调整方案
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