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课程介绍
[00001]情绪精力管理训练营第五期-开营仪式.mp4
[00002]1.焦虑、抑郁和精神倦怠.mp4
[00003]2.拥有灵活的心灵：换框练习.mp4
[00004]3.疗愈内在的小孩练习.mp4
[00005]4.用正念冥想调节焦虑和抑郁情绪.mp4
[00006]情绪答疑专场0514.mp4
[00007]情绪营练习课.mp4
[00008]7.应对羞耻感：思维脱钩和价值导向.mp4
[00009]8.情绪风格和个体差异-压力和焦虑，战逃反应.mp4
[00010]情绪营练习课0520.mp4
[00011]10.治愈内在的小孩：童年创伤和抛弃恐惧.mp4
[00012]11.转换正面意图练习.mp4
[00013]情绪营练习课527.mp4
[00014]情绪答疑专场0528.mp4
[00015]14.完美主义、焦虑和抑郁.mp4

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