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[目录]
1.【本草养颜抗衰法】五千年传承医药中的不老神话.mp3
2.【补气提神】黄芪:气血充盈,才能面若桃花元气满满.mp3
3.【排毒焕颜】夏枯草:养肝活肤,排出毒素养出冻龄好肌肤.mp3
4.【嫩肤保湿】玉竹:容颜恒久美,还你青春容貌.mp3
5.【滋阴养颜】花胶:滋阴养颜,补足皮肤关键营养.mp3
6.【清爽控油】冬瓜仁:调节脸部油脂量,促进代谢与吸收.mp3
7.【去红血丝】:马齿苋:预防肌肤敏感,告别红血丝.mp3
8.【口唇温润】蜂蜜:温和去除死皮,还你水嫩双唇.mp3
9.【清新口气】陈皮:不再口苦口臭,让你香身有术.mp3
10.【润养发丝】何首乌:让头发乌黑浓密,如云秀发养出来.mp3
11.【润眼明目】决明子:减轻眼疲劳,让眼睛又亮又有神.mp3
12.【美白穴】白芨:重获清透蛋白肌.mp3
13.【淡斑穴】红花:内服外敷祛斑点.mp3
14.【淡纹】灵芝:对抗衰老冻颜美肌.mp3
15.【提拉穴】人参:让你驻颜抗衰.mp3
16.【祛水肿穴】薏苡仁:让面部皮肤紧致起来.mp3
17.【黑眼圈穴】凤眼草:黑眼圈不再来.mp3
18.【缩毛孔穴】山药:做细嫩白滑的女人.mp3
19.【润双手】杏仁:纤纤玉指,抚平岁月的痕迹.mp3
20.【天鹅颈】橄榄油:精致提拉,还你光滑紧致的美颈.mp3
21.【挺酥胸】葛根:预防胸部下垂,让乳房坚挺饱满.mp3
22.【纤细腰】菠萝:收腰塑身,摇曳生姿的秘诀.mp3
23.【瘦收臀】冬瓜皮:告别梨臀,去除臀部多余的脂肪.mp3
24.【瘦美腿】荷叶:紧致瘦腿,还你一双修长的美腿.mp3
25.【迷人背】燕麦:养出美背,散发自信女人味.mp3
26.【收小腹】桃花:每晚按压,轻松减掉腹部赘肉.mp3
27.【直角肩】赤小豆:调理肩颈,血液循环自然瘦.mp3
28.【养卵巢】百合豆浆,卵巢养得好,青春不易老.mp3
29.【疏经络】佛手茴香饮,疏肝斑无影.mp3
30.【排湿气】双豆茯苓汤,你的健脾祛湿方.mp3
31.【健脾胃】自制三白袋泡茶,健脾养容颜.mp3
32.【暖手脚】肉桂龙眼茶,暖身养血方.mp3
33.【补双肾】黄精桑葚膏,补肾逆龄宝.mp3
34.【调养妇科】四物汤,养血活血第一方.mp3
35.【祛黄养颜】白芷百合粥,扫黄美白即刻奏效.mp3
36.【花茶排毒】车前玫瑰花,排毒又美目.mp3
37.【益胃良方】四君子饮,千年脾胃第一方.mp3
38.【食补通乳腺】核桃丝瓜络,食补畅乳络.mp3
39.【调经汤饮】益母草艾蕊茶,活血暖宫汤,喝出好气色.mp3
40.【调理睡眠】酸枣合欢汤,忘忧睡美人.mp3
41.【药膳调理】调理妇科病少不了的药膳.mp3
42.【积食】小孩生病多半是吃饭出了问题.mp3
43.【矮小】营养丰富,孩子照样个子小身体瘦?.mp3
44.【便秘】小孩子的便秘问题这样解决.mp3
45.【腹泻】病从口入,乱吃腹泻问题多.mp3
46.【防癌】如何挑选抗癌和抗中风的食物.mp3
47.【补心】养心护心,增强身体健康.mp3
48.【防治三高】吃对食物,清理血管垃圾降低血脂.mp3
49.【免疫力】增强自身免疫系统,远离小病小痛.mp3
50.【前列腺】几碗滋补汤,远离前列腺疾病苦恼.mp3
51.【糖尿病】降糖食物合理吃,预防糖尿病症状.mp3
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