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【瑜伽健身上新】【086 李菁中级空中瑜伽】
●瑜伽健身会员免费 ●路径:2022/06月/086 李菁中级空中瑜伽

李菁空中瑜伽进阶:01配合垫子的练习
李菁空中瑜伽进阶:02漩涡式
李菁空中瑜伽进阶:03向上平板式、轮式
李菁空中瑜伽进阶:04蝙蝠倒立
李菁空中瑜伽进阶:05燕子式、河鲈式
李菁空中瑜伽进阶:06蝶式伸展、蝶式倒立
李菁空中瑜伽进阶:07体举式、侧向芭蕾式
李菁空中瑜伽进阶:08舞蹈式
李菁空中瑜伽进阶:09肩肌桥式
李菁空中瑜伽进阶:10脊柱滚动、向前屈体
李菁空中瑜伽进阶:11超人式
李菁空中瑜伽进阶:12美人鱼式
李菁空中瑜伽进阶:13蝗虫式

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