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【更新】
0004.为什么要学习克服社恐.mp4
0005.找到问题的本质-为什么会社交恐惧.mp4
0006.直面解决恐惧-逃避只会更难过.mp4
【历史回顾】
0001.打开自我设限-跳出思维惯性.mp4
0002.懂得自我评估，是否有社交恐惧.mp4
0003.改变从觉察开始-为什么担心害怕.mp4
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