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1-一路走来：走心家族从前的样子
2-走心的收获
3-第一课—做主：我命由我不由天
4-第二课—差距：选择大于努力
5-第三课—真相：成长的真相
6-第四课—聆听：智慧成长的加速剂
7-第五课—全然：习得能力跟智慧的关键
8-第六课—后浪：坚定信念、勇往直前
9-第七课—气象万千：分数自由是大自由的第一步
10-第八课—进阶：你跟别人的区别在你在养自己
11-第九课—向外：人外有人，天外有天
12-第十课—向内：如何克服内心的恐惧？
13-第十一课—打得开：学会承认并接受自己的不足
14-第十二课—沉静：把心放到肚子里
15-第十三课—下的来：把脑袋低下来去做事
16-第十四课—重申：我为什么如此强调下的去
17-第十五课—方法：如何做到下的去
18-第十六课—控制：稳稳当当的站在地上
19-第十七课—上的来，能在正式的场合表达严肃的问题
20-第十八课—心决：触摸其存在、感觉其规律、预测其趋势
21-第十九课—辨识：爸爸妈妈的话要听又不能听
22-第二十课—冲突：如何协调现实与理想
23-第二十一课—学习：学习也是需要学习的
24-第二十二课—解构：要按照123456789这个顺序来
25-第二十三课—结构：知识工具化、方法体系化、思想理论化
26-第二十四课—源头：如何把握课本
27-第二十五课：预判跟标准，跟听课有关的那些事
28-第二十六课-复盘：下课后应该做什么
29-第二十七课-修正：会但不能全对，或错了怎么办
30-第二十八课-生发：看见难题下不了手怎么办
31-第二十九课-分数：如何考出与自己能力相匹配的分数，甚至超常发挥
32-第三十课-做事：开始做，用力做，用脑做，用心做
33-第三十一课-解读：如何把事做成做好？
34-第三十二课-定位：定位不同未来不同
35-第三十三课-目标：成为思想深刻、精神单纯的人
36-第三十四课-思路：发现自己、做自己、升华自己
37-第三十五课-途径：跟对人、听对话、做对事
38-第三十六课-姿态：用更长时间去做一件事
39-第三十七课-信念：苟有恒，何必三更眠，五更起
40-第三十八课-理论：用身体的兴奋带动思维的兴奋，进而促进精神的单纯
42-第四十课-再继续讲理论：借助身体的兴奋带动思维的兴奋，进而促进精神的单纯
43-第四十一课-养心：做一个有心的人
44-第四十二课-养心：我为什么要教你养心
45-第四十三课-切入点：重视简单、看见简单当中的不简单
46-第四十四课-继续谈切入点：重视简单、看见简单当中的不简单
47-第四十五课-做事要从这里慢慢开始
