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第1讲：令人心动的是什么，又该如何行动？
第2讲：你知道自己是谁吗？
第3讲：你吃的了这份「苦」吗？
第4讲：你知道自己的优劣势吗？
第5讲：以终为始明白谁在评价我们，他们在意什么
第6讲：学会与不同风格的导师相处
第7讲：面对Diss把修理化作修炼
第8讲：面对差评，除了躺平哭泣，还有3件事可以做
第9讲：心里有个特别的痛：认识自卑感受与自卑情结
第10讲：自卑解药，不是自信而是接纳
第11讲：认识「委屈」——内在小孩
第12讲：学点「失败学」——面对失败的7大法则
第13讲：会工作的3个阶段
第14讲：如何让别人觉得可信
第15讲：让别人觉得你专业的3个小技巧
第16讲：从学徒到专家的3个阶段——学徒阶段（上）
第17讲：从学徒到专家的3个阶段——学徒阶段（下）
第18讲：从学徒到专家的3个阶段—熟手阶段
第19讲：从学徒到专家的3个阶段—大师阶段3
第20讲：如何在冲突当下缓和情绪（上）
第21讲：如何在冲突当下缓和情绪（下）
第22讲：「高产出」的本事（上）
第23讲：「高产出」的本事（下）
第24讲 ：与时间赛跑：加快工作速度，提高职场即战力
第25讲：「职业生涯」新思维
第26讲：职场不是考场
第27讲：职场不是战场
第28讲：职场是秀场
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