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【瑜伽健身上新】【001 田坤【精准产后康复】】
●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/08月/001 田坤【精准产后康复】
第1讲 .产后恢复教练必备
第2讲 产后腹肌修复及精准塑形
第3讲 产后骨盆宽大调整及臀部塑形
第4讲 塑造产后性感美背
第5讲 私密保养之尿失禁预防与改善
第6讲 产后盆腔脏器脱垂与改善
第7讲 骨盆带疼痛之骶髂关节紊乱
第8讲 骨盆带疼痛之耻骨联合分离
第9讲 产后妈妈年轻态之脊柱保养
第10讲 产后足弓塌陷与扁平足
第11讲 剖腹产与侧切疤痕恢复
第12讲 ）产后维密综合塑形（上）
第13讲 ）产后维密综合塑形（下）
第14讲 产后训练计划制定
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