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【瑜伽健身上新】【078 一介粗人·躯干体态矫正营】
●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/05月/078
训练计划
00『躯干体态矫正营』观看说明
课时01 认识躯干姿势
课时02 自身躯干姿势偏差（驼背骨盆前倾）
课时03 中立位站姿学习（驼背骨盆前倾）
课时04 矫正训练思路
课时05 如何在日常维持姿势
课时06 如何在力量训练中维持姿势
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