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【瑜伽健身上新】【059 拳击基础练习技巧】
●瑜伽健身会员免费 ●路径:2022/07月/059 拳击基础练习技巧
0.有氧运动拳击跑步计划
1.沙包训练
2.左右直拳训练
3.身体打击和沙袋训练
4.十回合沙袋训练
5.击打频率
6.拳击节奏练习
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