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01.21天镜子练习-先导语.vep
02.第1天：爱自己.vep
03.第2天：让镜子成为你的朋友.vep
04.第3天：监控自我对话.vep
05.第4天：放下过去.vep
06.第5天：建立自尊.vep
07.第6天：释放内在批判者.vep
08.第7天：爱自己：回顾第一周.vep
09.第8天：爱你的内在小孩Ⅰ.vep
10.第9天：爱你的内在小孩Ⅱ.vep
11.第10天：爱你的身体，疗愈你的痛苦.vep
12.第11天：拥有美好的感觉，释放愤怒.vep
13.第12天：克服恐惧.vep
14.第13天：带着爱展开新的一天.vep
15.第14天：爱自己：回顾第二周.vep
16.第15天：原谅自己与那些伤害过你的人.vep
17.第16天：疗愈你的关系.vep
18.第17天：活得没有压力.vep
19.第18天：接受你的富足.vep
20.第19天：以感恩的态度生活.vep
21.第20天：教孩子做镜子练习.vep
22.第21天：现在，好好爱自己.vep
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