【瑜伽健身上新】【刘倩普拉提核心床打造小蛮腰】●瑜

【瑜伽健身上新】【刘倩普拉提核心床打造小蛮腰
】
●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/01月/01/011
第9节 完整成品课的授课套路（下）
第9节 完整成品课的授课套路（上）
第8节 腹部伸展练习（下）
第8节 腹部伸展练习（上）
第7节 腹部综合训练（下）
第7节 腹部综合训练（上）
第6节 侧腹美化训练
第5节 下腹美化训练（下）
第5节 下腹美化训练（上）
第4节 上腹部美化训练（下）
第4节 上腹部美化训练（上）
第3节 深层腹部核心激活训练（下）
第3节 深层腹部核心激活训练（上）
第2节 热身练习（下）
第1节 普拉提核心床的器械设置

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