梦汇学堂强烈推荐：
【瑜伽健身上新】【114 小柯肩关节】
●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/05月/114
课时1：什么是肩关节（解割）·mp4
课时2：如何进行自我评估.mp4
课时3：肩关节弹响.mp4
课时4：活动范围提升训练.mp4
课时5：肩袖肌群针对性训练-初阶、中阶.mp4
课时6：肩袖肌群针对性训练（高阶）.mn4
课时7：肩肿骨周围稳定肌群针对性训练.mp4
课时8：与肩关节秀痛相关的日常错误体态.mp4
课时9：放松肩部肌肉的技巧与方法.mp4
声明：本站图书馆资源文章收集于网络或用户上传，仅用于试学阅读及购买课程之参考，下载后请于24小时内从您的电脑中彻底删除！如您喜欢请购买正版学习阅读，得到更好的正版服务。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系客服进行删除解决，感谢您的理解与包容。
