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【瑜伽健身上新】【084 李建明 顽固膝痛】
●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/06月/084 李建明 顽固膝痛
1.1：膝关节软组织损伤综述
2.1：膝关节前侧解剖
2.2：膝关节后侧解剖
2.3：膝关节内侧解剖
2.4：膝关节外侧解剖
3.1：膝前侧肌肉骨骼触诊
3.2：膝后侧肌肉骨骼触诊
3.3：膝内侧肌肉骨骼触诊
3.4：膝外侧肌肉骨骼触诊
4.1：“华人一手”手法介绍
4.2：膝前侧疼痛治疗手法
4.3：髌下脂肪垫疼痛治疗手法
4.4：膝后上侧疼痛治疗手法
4.5：膝后下侧疼痛治疗手法
4.6：膝内侧疼痛治疗手法
4.7：膝外侧疼痛治疗手法
5.1：腰髋膝踝拉伸训练
5.2：腰髋膝踝抗阻训练
5.3：膝关节损伤进阶康复训练
6.1：膝关节软组织损伤总结
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