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【瑜伽健身上新】【061 美国拳击冠军 【中文高清】】
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拳击教学2:伸展运动 上集
拳击教学3:伸展运动 下集
拳击教学4:步法初探
拳击教学5:飞毛腿
拳击教学6:拳击格斗式、站姿
拳击教学7:拳击步法之滑步
拳击教学8:拳击步法三步曲
拳击教学9:滑步与虚晃步应用
拳击教学10:拳击拳法之刺拳
拳击教学11:拳法之直拳
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拳击教学13:拳法之右手上勾拳
拳击教学14:拳法之左手上勾拳
拳击教学15:拳法之右手短拳和越肩大摆拳
拳击教学16:拳击防守与反击训练
拳击教学17:拳击护手绷带缠法 上集
拳击教学18:拳击护手绷带缠法 下集
拳击教学19:拳击手套戴法
拳击教学20:组合拳与套路的重要性
拳击教学21:一二连击训练方法
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拳击教学23:空击训练方法 上
拳击教学24:空击训练方法 下
拳击教学25:下潜闪与头部躲闪
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