梦汇学堂强烈推荐：
【瑜伽健身上新】【010 （健身健美）古典健美，健体双料冠军廖剑锋非赛季背部训练秘籍】
●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/11月/010 （健身健美）古典健美，健体双料冠军廖剑锋非赛季背部训练秘籍
9、哑铃划船详解.mp4
8、练背的老朋友——硬拉.mp4
7、坐姿划船详解.mp4
6、杠铃划船详解.mp4
5、高位下拉详解.p4
4、引体向上的补充.mp4
3、离心肌健放松.mp4
2、引1体向上详解.mp4
1、背部训等的基础与体态问题.mp4
12、关于背部肉量的问题.mp4
11、狼门秘籍额后下拉.mp4
10、山羊挺身详解.mp4
0、廖剑锋介绍.mp4
声明：本站图书馆资源文章收集于网络或用户上传，仅用于试学阅读及购买课程之参考，下载后请于24小时内从您的电脑中彻底删除！如您喜欢请购买正版学习阅读，得到更好的正版服务。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系客服进行删除解决，感谢您的理解与包容。
