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【瑜伽健身上新】【112 sxy孙娟 空中悬吊 私教理疗 脊柱 xo型腿】
●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/06月/112 sxy孙娟 空中悬吊 私教理疗 脊柱 xo型腿
01 空中悬吊训练的基础准备
02 脊柱问题筛查与评估
03 悬吊理疗中的呼吸方法
04 胸椎康复训练
05 脊椎的康复训练
06 肩带与核心强化训练
07 腿型矫正训练
08 弱联检测
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